Lass dich mit fachlich fundierten und innovativen Feldenkrais-Stunden, sowie Reha-Sport und Funktionstraining begleiten. Du wirst deine Kraft und Energie ganz neu spüren und dich mental wieder stark und ausgeglichen fühlen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.
Du bist, was du isst. Dieser Satz mag zwar kurz und simpel klingen, doch er verdeutlicht die fundamentale Rolle, die Ernährung in unserem Leben und Alltag spielt. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen auf, dass deine Nahrung nicht nur dein körperliches Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch deine geistige Gesundheit sowie deine Leistungsfähigkeit im Beruf oder beim Sport. Dringend musst du wissen, wie wichtig eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung für deine Gesundheit ist! Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen immer deutlicher, dass sie einen entscheidenden Einfluss auf die Krankheitsprävention, Lebenserwartung und Lebensqualität hat. In Deutschland zählen Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems, Krebs und Herzinfarkte zu den häufigsten Todesursachen. Und einer der Hauptgründe dafür ist – neben chronischem Stress, Bewegungs- und/oder Schlafmangel – eine falsche Ernährung und der Mangel an lebensnotwendigen Nährstoffen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch eine bewusste Ernährung unsere Gesundheit positiv beeinflussen können!