Gruppen-Übungsstunden – ATM / Bewusstheit durch Bewegung

Hier finden Sie meine laufenden Gruppenstunden in Freising und Umgebung.
Alle Angebote finden in kleinen Gruppen und mit individueller Begleitung statt.

Wenn Sie neu einsteigen möchten oder sich unsicher sind, welche Stunde zu Ihnen passt:
Melden Sie sich gern telefonisch oder per Mail – wir finden gemeinsam die passende Gruppe.

SV Vötting – Bachstr. 17, Freising

Montag

• 15:00 – 16:00 Uhr · Innere Medizin / Orthopädie inkl. Neurologie · Sitzgymnastik

• 16:00 – 17:00 Uhr · Orthopädie / Neurologie · fit

Mittwoch

• 16:30 – 17:30 Uhr · Orthopädie · fit

  • (aktuell Warteliste – Stand 09/25)

• 17:30 – 18:30 Uhr · Orthopädie · fit

Atlantis-Yoga-Raum – Erdinger Str. 82a, Freising

Montag

• 17:30 – 18:30 Uhr · Feldenkrais

• 18:45 – 19:45 Uhr · Feldenkrais

• Jeden 3. Montag im Monat: ab 20:00 Uhr · Atem / Breath-Work (Selbstzahler)

VHS München-Nord – Landshuter Str. 20–22, Unterschleißheim

Dienstag

• 8:15 – 9:15 Uhr · Gruppe fit

• 10:15 – 11:15 Uhr · Gruppe ruhig

Weitere Orte

• AWO / VHS-Bewegungsraum – Unterschleißheim, Pegassusstr. 18

• VHS-Musikschule – Unterföhring

Details zu Zeiten, Inhalten und freien Plätzen erhalten Sie gerne auf Anfrage.

Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu tun:
Kontaktieren Sie mich – ich freue mich, Sie in einer meiner Gruppenstunden zu begrüßen.