Feldenkrais-Retreat - 2027
IN VORBEREITUNG!
Feldenkrais Retreat Andalusien 2027
26.09.–03.10.2027 ·
Hacienda Bueno Suerta
Villamartin
Eine Woche zum Ankommen: leichter sitzen, freier atmen, feiner einwirken – mit Feldenkrais-Lektionen, Reitpraxis und viel Raum für Regeneration in der Natur.2.2026
Dieses Feldenkrais-Retreat in Spanien führt dich Ende September bis Anfang Oktober 2027 (26.09.–03.10.2027) nach Andalusien – auf die Hacienda Buena Suerte. Eine Woche lang verbinden wir die Feldenkrais-Methode mit dem Thema Reiten: tägliche Lektionen (ATM), bewusste Integration und klare Transfer-Impulse, die du direkt im Sattel nutzen kannst. Dieses Retreat richtet sich an Reiter:innen und bewegungsinteressierte Menschen, die Qualität, Klarheit und nachhaltige Veränderung suchen – ohne Druck, ohne „mehr machen“.
Ziel ist nicht Anstrengung. - Ziel ist Organisation - Vom Möglichen ins Leichte - Vom Leichten ins Elegante!
Hacienda Bueno Suerte
Natur, Pferde, Raum zum Durchatmen
Die Hacienda ist ein Ort, an dem Reiten und Rückzug zusammenpassen: Reitanlage, Wege ins Grüne, Pool- und Ruhebereiche – plus ein Bewegungsraum, in dem Feldenkrais wirklich gut funktioniert.
Highlights als Liste:
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Reitanlage & Infrastruktur vor Ort (Platz, Ställe – je nach Angebot)
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Naturwege/Umgebung für Ausritte & Erdung
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Pool- und Ruhebereiche für Regeneration
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Yogaraum/Bewegungsraum für Lektionen
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Unterkunft mit Komfort und Rückzugsqualität
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Optionale Verpflegung (Vollpension) für „ich muss mich um nichts kümmern“
Was erwartet dich im diesem Feldenkrais Retreat?
- Geführte Feldenkrais-Lektionen (ATM) mit reitspezifischem Fokus
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Aufbau statt Überforderung: Variationen für unterschiedliche Level
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Zeitfenster für Integration (Ruhe, Natur, Pool)
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Kleine Gruppe: persönlicher Rahmen und echtes Lernen
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Retreat-Workbook (oder Handout) mit Lieblingslektionen für zuhause (optional)
- Transfer in die Reitpraxis: Sitz, Balance, Atmung, Timing (je nach Verfügbarkeit & Buchung)
Du fährst nicht „kaputt geübt“ nach Hause – sondern geordnet, wach und mit Werkzeugen, die bleiben.
Für wen ist dieses Retreat gedacht?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
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reitest (oder wieder einsteigen willst) und deinen Sitz, deine Balance und deine Einwirkung nachhaltiger entwickeln möchtest – nicht über Kraft, sondern über Organisation.
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im Sattel (oder im Alltag) häufig fest wirst (z. B. Nacken, Kiefer, Brustkorb, Hüften) und lernen willst, Spannung klug zu regulieren.
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spürst, dass „mehr machen“ dich nicht weiterbringt – und du stattdessen feiner, klarer und leichter werden willst.
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über Wahrnehmung lernst: langsamer, präziser, mit Variationen – damit dein Nervensystem wirklich umstellt.
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dir eine Woche wünschst, die Training und Erholung verbindet: Struktur + Integration, Input + Pausen, Natur + Pferde.
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Lust hast auf eine kleine Gruppe (ca. 10 Personen), in der du persönlich begleitet wirst.
Typische Themen, die gut passen: Sitzunruhe, klemmende Hüften, harter Rücken, „zu viel Hand“, fehlender Atemraum, Unsicherheit/Anspannung, Ermüdung, Wiedereinstieg nach Pause.
Dieses Retreat ist nicht ideal, wenn du…
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ein klassisches Reittrainingscamp suchst, bei dem vor allem Technik drillartig korrigiert wird und du „einfach mehr reitest“.
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dich auf langsames, spürendes Lernen nicht einlassen möchtest oder schnelle „Fixes“ erwartest.
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keine Pausen willst und am liebsten den ganzen Tag Programm/Leistung hättest.
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ungern experimentierst und Variationen ausprobierst – Feldenkrais arbeitet nicht mit „richtig/falsch“, sondern mit Optionen.
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aktuell eine Situation hast, in der Reiten/Bewegung medizinisch nicht freigegeben ist (dann bitte erst ärztlich klären).
Wenn du dagegen feiner reiten willst, ohne dich zu verspannen – und eine Woche suchst, die dich ordnet statt auspowert: willkommen.
INVESTITION
- Die Feldenkrais-Retreat-Gebühr - ab 01.09.2026 - 610,00 €
- Frühbucher - 31.08.2026 - 550,00 €
- Zimmerpreis, incl. Vollpension & Transfer :
- folgen noch
- Aufgrund der begrenzten Zimmeranzahl ist eine frühzeitige Anfrage sinnvoll.
- Flugkosten
DEINE BEGLEITUNG
Mit mir, weil du hier nicht nur „Unterricht“ bekommst, sondern eine Begleitung, die Reiten wirklich versteht – von innen.
Ich bin ehemalige Reiterin und weiß, wie sehr sich im Sattel alles entscheidet: Balance, Timing, Atmung, Tonus – und diese feinen Momente, in denen wir anfangen zu „machen“, statt getragen zu sitzen. Genau da setzt Feldenkrais an: nicht mit Druck und Korrektur von außen, sondern mit einem Lernweg, der dich spürbar leichter, klarer und eleganter werden lässt.
Aus dem Reha-Sport und Gesundheitssport bringe ich außerdem viel Erfahrung darin mit, Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen sicher abzuholen: klare Struktur, gute Dosierung, sinnvolle Progression – und immer Variationen, die zu deinem Körper passen. Keine Überforderung, sondern nachhaltiges Lernen, das wirklich im Alltag und im Sattel ankommt.
Ich leite dich präzise, freundlich und motivierend an – mit Humor, ohne Leistungsstress. Du nimmst Werkzeuge mit, die bleiben: für mehr Verbundenheit statt Anstrengung.